Top articles
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Les Stats du 5 octobre 2007
OMRON - OMRON - Dis-moi - Dis-moi Mon Minou....... et sans faire le mOron. Vendredi le 5 octobre et voilà c'est le temps de voir ce qui s'est passé cette semaine. Sauf que, j'ai décidé de sortir mon Omron afin de me donner une meilleure lecture de ma...
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Valérie Lévesque - Mon inspiration
Valérie Lévesque - Mon rôle modèle J'ai aucune idée à savoir si Valérie Lévesque a été entrainé par Francine Savard ou fait partie du clan de Pro-Actif Fitness, mais depuis que je suis tombée sur ses photos, elle fait définitivement partie de la nouvelle...
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Photo et Stat Update
Et bien.................... Après de très grande appréhension, j'ai décidé de faire un update sur mes photos et sachant que j'en ai perdu pas mal, je ne sais pas trop comment je dois réagir en regardant mes photos ci-dessous. Probablement en me comparant...
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Focusser avec le bon réseau de contacts????
BonYieu (comme le veut le bon français québécois) je pense qui commençait à être temps que je focusse sur LE bon contact de réseau afin de poursuivre ma fitness transformation et peut-être même me donner le challenge de remonter sur la scène du body fitness...
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Journée de découragement
ET, ce ne sera pas la première............... C'est fou, mais, même si les gens ont beau te dire que tu es parfaite, qu'il aimerait bien avoir ta shape et tout le bla.bla.bla., c'est pas pareil pour nous autres. J'imagine que c'est probablement parce...
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Petite présenttation et but de ce blog
Et bien coucou et me voilà Je crois qu'à titre de premier article il serait bien de me présenter et de faire un bref résumé sur mon cheminement parcouru quant à ma fitness transformation . Egalement, le but de ce blog est de me motiver à garder la bonne...
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Beau Weekend en perspective
Et c'est un beau weekend de 3 jours qui va se passer au chalet. Je pense que ça va me faire pal mal du bien de me relaxer et de décompresser. J'ai encore les triceps tout endoloris mais c'est super bon signe. Ca fait au moins 4 semaines que je ne suis...
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Le petit chaperon rouge
S'en allait gambader tout gaiement dans les bois, sauf que moi, la grande pissouse que je suis, s'en allait toute sur les nerfs se taper une bonne séance de jogging dans l'bois. Les gars ont beau me dire que ben non, y'en a pas d'ours dans les bois sauf...
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Le focus sur mes épaules
Et bien voilà, je suis présentement entrain de siroter mon whey shake protein et je trouve tellement que c'est ma plus belle récompense de la journée hormis ma giblotte de fromage cottage mixée avec des petites baies de fruits. Faut dire que des blancs...
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Plein de petits buts à court terme.
C'est fou, mais je pense que si l'on veut réellement réussir, il faut se fixer tous ces petits buts à court terme afin de pouvoir célébrer éventuellement le fameux objectif désiré. Mes petits buts à court terme sur lesquels je focusse présentement et...
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Dans mes pms........pis hum....
Mettons que j'ai le syndrome du: Cherche-moé pas mon minou parce que tu vas m'trouver, pis mettons que cette semaine je ne me sens pas très très sociable et que les O.......e billets d'avertissement du professeur de Philipee commence à me taper sur le...
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Les poulets sur le boul. Henri-Bourassa
Je pense que je vais semblé être assez sarcastique en parlant des poulets sur le boulevard Henri-Bourassa, mais j’avais oublié que par de belles journées ensoleillées, l’enclos au complet allait bien se cacher afin de faire payer les bons citoyens qui...
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La pression des collèges privés
En parlant d’hier, Metro, boulot, dodo, rush – rush- rush.......bon c’était finalement l’enfer. Je suis arrivée de travailler à 5h10 en ramassant du junk food pour moi et Philippe, parce que Phil avait rendez-vous à 5 :45 avec un prof privé afin de le...
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Et pis.....à 2 mains
Il est présentement 8h20pm et là je sens que je vais bientôt aller m’énerver dans mon ptit gym perso. Faut dire que depuis ce matin, je me suis pas mal pognée le beigne parce que le réveil a été assez brutal. On devait se lever à 6 :15am car Philippe...
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Les Stats du Vendredi 28 sept 2007
Et bien voilà, on est Vendredi et c'est le temps de voir ce qui s'est passé coté balance: RESUME D'UNE SEMAINE DE 5 JOURS SEULEMENT RAPPORT DE LA SEMAINE 1 Grandeur: 5'6'' Lundi le 24 septembre: 132.2 livres - pourcentage de gras: non mesuré Vendredi...
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BCAA - (Anti-cataboliques et fournisseur d'énergie)
Etant donné que la mémoire possède la faculté d'oublier un tout petit peu trop vite, j'ai décidé d'amasser sous cette catégorie le pourquoi du pourquoi afin de ne pas oublier. BCAA - Anti-cataboliques et fournisseur d'énergie COMPOSITION Les BCAA ( Branched-Chain...
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Pro-Actif fitness - le gros plongeon
Et ben, c'est fait. Aujourd'hui j'ai fait le gros plongeon en appelant l'équipe de Pro-Actif fitness et j'ai finalement cédulé un rendez-vous avec Francine Savard pour le 22 octobre à 7h00am. J'ai finalement fait le pas et ça, à cause de ma rencontre...
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Ayoye, mes fesses
Quand ça fait mal, c’est bon signe. Finalement la journée s’est bien terminée hier soir et je suis pas mal contente compte tenu que je ne sais pas encore ou j’ai foutu ma maudite balance alimentaire. Va falloir que j’ailles en acheter une, là ou on se...